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肝肾好,内分泌不紊乱_0

  一旦失调,男子阳痿早泄,女人月经不调、乳腺增生等

  北京中医药大学东直门医院内分泌科主任 王世东

  专家小传

  王世东,主任医师,北京中医药大学东直门医院内分泌科主任,兼任世界中医药学会结合会内分泌专业委员会常务理事。出诊时间:周二、周四上午,周一晚间。

  现代人工作压力大,时常加班熬夜,酒宴应酬,饮食凌乱,一天巴不得吃好几顿饭,导致年青人心慌、乏力,中年人口渴、尿频,老年人烘热、多汗等症状。这些都是内分泌紊乱造成的。

  从中医角度来看,人体内分泌的调控与肝和肾两个脏器的功能亲密相关。中医以为,肾的主要生理功能是藏精,主生长、发育、生殖和水液代谢。肾藏有元阴和元阳,有“先天之本”之称,就像是人体的“能源贮备储藏,蕴藏站”,如肾阴不足,易出现消渴病,也就是糖尿病。肝脏主疏泄,可以调节人体全身的气机。古代医家常用天然界的树木类比肝的疏泄作用,春天萌生,和着春风自由成长,条达舒服,布满活力。肝气郁滞,容易出现瘿(读音:yǐng)气,也就是甲状腺功能亢进。

  肝肾之间的关联极为密切,有“肝肾同源”之说,主要表示在精血相互滋生和转化,如果肝肾同时出现阴虚,易导致内热,引发更年期症状。

  肝肾生理功能失调还可导致多种内分泌问题,如肾精不足,小儿会出现生长发育缓慢、身体矮小、智力低下、骨骼痿软等。优德88官网对成人来说,肾阳虚衰常见男子阳痿、早泄、滑精,女子宫寒不孕;肾阴亏虚可导致女子月经失调,男子阳强易举、遗精等。若肝的疏泄变态,可出现精力抑郁、焦躁、颈部瘿瘤,女性月经不调、乳房胀痛等症状,多见于甲状腺疾病、乳腺增生、更年期综合征等内分泌疾病。

  要缓解内分泌疾病症状,科学调理肝肾很有必要,可采用饮食调养、中药调补等方法。

  饮食及药物:中药中,香附、郁金、佛手、香橼、玫瑰花等可以疏肝理气,枸杞、女贞子、墨旱莲、桑葚、黑芝麻等有养阴精、补肝肾之功。中成药中的六味地黄丸有滋补肝肾之功,可用于肝肾阴虚出现的腰膝酸软、头晕目眩、耳聋耳鸣等;加味逍遥丸可治疗肝郁血虚引起的两胁胀痛、头晕目眩、月经不调等。一些药食同源之品,如菊花、桑叶、百合泡茶可以清肝明目,玫瑰花、月季花能够调经解郁,莲子、芡实可补肾固精等。

  推拿按摩:两手掌对搓至手心热后,分离放至腰部肾俞穴,上下按摩可起到补肾纳气的作用。常常推拿涌泉穴,可益精补肾,并能舒肝明目,增进睡眠。两手四指穿插,两掌根于膻中穴,自上而下,稍用力推至腹股沟,可理气养肝。常常揉按或弹拨阳陵泉穴,以酸麻有喷射感为好,可以疏肝利胆,协调经气。

  认识了肝肾对我们内分泌系统,乃至整个人体的重要性,就要从日常生活的细节入手,合理调补肝肾。肝肾好,内分泌系统才有可能正常运转,从而起到防治疾病的作用。

  我们的内分泌功能受到复杂调控系统的节制,同时也受人体发育不同时代和生活环境的影响,假如这些影响过大,就会导致内分泌功能紊乱。《黄帝内经》倡导“饮食有节,起居有常,不妄作劳”,要求我们遵守自然规律,公道饮食,按时作息,这是一切养生办法的基本;同时要有乐观的生话立场,坚持心情舒畅,这样才干使肝气条达顺畅。

  青春期的女孩子应注重养肝疏肝,规律生活,防止紧张操劳和情感激昂,否则轻易呈现甲状腺功能亢进症;中年男性,工作忙碌,应酬多而运动少,应该掌握饮食,增强运动,注意健脾养肾,否则易出现糖尿病和痛风等病;中老年女性,雌激素程度下降,易涌现烘热、自汗盗汗、抑郁易怒,应注重滋补肝肾、养阴清热。

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